Una proteína para todos
El huevo es uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial. Éstos resultan muy fáciles de preparar, combinar y consumir; ya sea como parte principal o como ingrediente para todo tipo de platos: desayunos, ensaladas, pastas, postres, etc.
Los beneficios del huevo son muy amplios y abarcan desde beneficios para la salud hasta beneficios estéticos ya que contienen una amplia gama de proteínas, vitaminas y minerales.
La clara de huevo tiene un alto valor proteico y gran cantidad de agua; por lo cual se recomienda consumir en mayor cantidad que las yemas.
Al ser un alimento con alto valor nutricional y muchos beneficios, puede ser consumido por todos; desde niños hasta adultos mayores; hombres y mujeres, deportistas y no deportistas.